sueño repetitivo y pesado

maria hace alrededor de 15 años

Desde hace mucho tiempo tengo un sueño repetitivo en parte porque cambian los escenarios pero siempre es lo mismo, sueño con mi exnovio que por alguna situación tengo que volver a tener relación con él pero contra mi voluntad, el ya piensa que vamos a volver y planea un futuro juntos pero yo solo pienso que no quiero estar con el que quiero estar con mi novio actual que es a quien realmente quiero, me agobio incluso me despierto mal, en el sueño no quiero hacerle daño a mi exnovio y me cayo hasta que llega un momento que por alguna situación(bien algo que dice de nuestro futuro o incluso que intente besarme o llegar mas lejos) le grito que no le quiero que me deje que quiero a mi novio y es con quien pienso estar entonces el queda destrozado yo salgo corriendo y me despierto como si todo ubiese sido real.

Me gustaria saber si se puede hacer algo para no volver a soñar con esta situación y porque sueño esto si me pudieseis ayudar
muchas gracias

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