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Inmovilidad, desdoblamiento
La verdad, acabo de tener una de mis pesadillas, las tengo hace mas de 8 años, siempre son distintas pero con la misma esencia, veo mi alma saliendo de mi cuerpo y no puedo volver a entrar, yo se que estoy soñando, trato de moverme, aunque sea mover los dedos y no puedo, siento que algo superior me oprime en todo el cuerpo y me deja inmovil hasta sin respiracion, cuando trato de dejarme llevar es peor ya es mas que insoportable, si duermo con otra persona la unica manera de despertarmme es respirando muy fuerte entonces me siienten y logro abrir los ojos, pero si vuelvo a dormir sigo teniendo la misma pesadilla, en realidad no se como explicar, pero es muy feo lo que se siente. otras veces sueño que estoy como en un pozo gigante ni puedo distinguir el tamaño estoy rodeada de cajones funebres con muertos dentro y parada ensima de ellos, se van undiendo y yo con ellos, y veo a lo lejos en la cima del pozo a las flias con las caras tapadas cantando canciones tristes y mas bien de terror, ahi vuelvo a decirme a mi misma que esto es un sueño que necesito despertarme y comienza de nuevo no puedo moverme.Es realmente terrible.
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solución
Lo que podrias hacer es decirte la frase "Esto es un sueño y en él puedo hacer lo que quiero" y automáticamente creer pero con todo el corazón que tenes poderes sobrenaturales o que caminas hacia la pared del pozo, la atravezas y apareces en un cuarto que te brinde seguridad. Espero que te sirva el consejo! Generalmente yo hago esto.