pesadilla

denia medina hace más de 15 años

casi siempre cuando me acuesto a dormir de repente siento que no me puedo mover my cuerpo se queda duro solo puedo mover los ojos siento una presion muy fuerte arriva de my respiro lento y veo todo como si estuviera en camaralenta y despues como 3 o 2 minutos me suerta y vuelvo en si sofocada y con mucho miedo . por esa razon tengo miedo de dormir estoy preocupada nose que hacer por favor ayudenme

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una sombra oscura
bueno ps ayer soñé con algo q realmente me dio mucho miedo nose si realmente estaba dormida pero yo me sentia despierta sentia q en mi cuarto alguien estaba aparte de mi madre… leer más

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rossy l. hace más de 15 años

pesadilla
la explicacion que te puedo dar es que la forma en que te acuestas puede provocar este problema y es boca arriva, aparte respirar por la boca en lugar de la nariz, el strees y la preocupacion mental es otro factor, maneja formas de meditacion y relajacion son muy buenos, y si entras en esta situacion piensa que te tienes que dormir para poder despertar si eres creyente encomiendate a dios, y si no piensa que es algo que tu mismo estas provocando y que la solucion es relajarte quedarte dormido y te garantizo que te vas a despertar, yo sufri muchos años este tipo de situacion y poco a poco lo pude controlar y ya tengo años que no lo volvi a padecer, te deseo mucha suerte, chao!!!

Dante hace más de 15 años

????
También cuenta mucho en que te quedas pensando antes de dormir ,y cuando te suceda esto es cuestión de que recuerdes que solo es un sueno y k te controles. A mi me ha pasado que estoy teniendo una pesadilla y me controlod y me puedo despertar! Bye

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