Últimamente tengo sueños raros, que me angustian y hacen que me despierte sobresaltada y de mal humor. Sueño que, estando con varios amigos (que no se conocen entre ellos), encontramos un bebé en la calle. Decidimos guardarlo mientras pensamos qué hacer, o dónde llevarlo y en ese momento comienza una gran revuelta, como si nos pilla en medio de una manifestación, viene la policía, hay cargas, y tenemos que escondernos. Terminamos en una especie de edificio abandonado, como un centro comercial, con un montón de gente desconocida, sentados en el suelo. Ahí veo a mi pareja, que frente a mi (aunque no estoy segura de que él me haya visto), se deja besar por otra chica, tan a gusto, y cuando le pido explicaciones, ni reacciona, como si no me conociera.

Otro sueño transcurre con mis amigas, estamos celebrando algo, en casa de una de ella, y en un momento dado, veo que un conocido comienza a lanzar botellas (nunca se lo he visto hacer realmente). Empezamos a correr, nos dispersamos, cada una por su lado, y al momento de reencontrarnos, una de nosotras ha desaparecido. Aparece su hermana, gente del otro lado del mundo...y todos me dicen que la han secuestrado o que ha muerto.

En el último sueño, aparece mi padre. O mejor dicho, es como si apareciera yo en su vida, y veo que tiene una relación con otra mujer (una que yo acabo de conocer, pero entre ellos hay cientos de km y no se han visto nunca), totalmente normal para todo el mundo salvo para mí, que alucino. El resto de mi familia no aparece.

No creo que tengan relación unos con otros, y dudo de posibles interpretaciones, pero el caso es que no paro de soñar con todo el mundo que conozco (y que hace tiempo que no veo), mezclado, y cosas no muy "felices" que digamos.

¿Hay algo natural que sea realmente efectivo para que pueda dormir bien? ¿Es cierto que la orientación de la cama ayuda?
De vez en cuando había tenido sueños raros, pero desde hace un par de meses son bastante frecuentes y empieza a preocuparme un poco.